CHROM

  • niezbędny w przemianach glukozy
  • wzmaga działanie insuliny

zalecane dzienne spożycie (RDA)*: 150mcg

objawy niedoboru:
  • zmniejszona zdolność przyswajania glukozy
  • nadwaga
  • zmęczenie
  • nadmierne pragnienie
  • wzmożony apetyt