Strona Główna » Informacje o zdrowiu » Witaminy i minerały » Witaminy » WITAMINA B-5 (kwas pantotenowy)

WITAMINA B-5 (KWAS PANTOTENOWY)

  • uczestniczy w przetwarzaniu tłuszczów przez organizm
  • wzmacnia układ nerwowy
  • bierze udział w wytwarzaniu hormonów


zalecane dzienne spożycie (RDA)*: 4-7mg

objawy niedoboru:
  • zaburzenia układu nerwowego oraz przewodu pokarmowego
  • zmęczenie, drażliwość
  • zmiany skórne, łysienie